Ateliers diététique

Ateliers « cuisine & diététique »

« Je profite de ma passion pour la cuisine pour organiser chaque mois un atelier « cuisine & diététique. »

Apprendre la « Cuisine saine, équilibrée, savoureuse et facile ! »

En quoi cela consiste-t-il ?

Retrouvez le goût de cuisiner, avec des aliments de saison.
Grâce à des modes de cuisson respectueux des aliments et de nombreuses astuces, vous apprendrez des techniques culinaires et des recettes simples !

Quel est le déroulé de l’atelier ?

6 à 8 personnes maximum.

En fonction du thème, il durera 2h30 à 3h environ avec un temps de dégustation. Les ingrédients et les boissons sont fournis.

Je vous prêterai même mon tablier

Il sera composé de deux parties :

• Éducative : elle permet de découvrir les techniques culinaires de base.
• Pratique : réalisation de plats en relation avec le thème du jour.

Une fiche technique sur le thème abordé ainsi que le recueil des recettes de cuisines réalisées seront transmis à chaque participant.

Le tarif dépend de la thématique. Il est communiqué au moment de la programmation de l’atelier.

Ateliers de groupe

Je vous propose des ateliers de groupe afin de pouvoir échanger autour de la thématique de la diététique et de la nutrition.

L’occasion de vous communiquer des astuces et conseils. Par exemple, comment lire une étiquette produit, comment associer des produits pour élaborer des menus équilibrés ?

Ces ateliers, conviviaux et ludiques, durent 1h environ et coûtent 20€/pers.

Les ateliers sont inclus dans les forfaits bilans et suivis en consultation au centre.

Tenez-vous informés sur ma page « Ateliers » et sur ma page facebook « A Chacun Sa Silhouette » pour connaitre les dates des prochains ateliers diététiques organisés. Pensez à réserver !